Zsófi

A specialitásom..

Személyi edzés, online coaching, funkcionális edzés, mobilitás fejlesztés

Kulissza titkok rólam...

Helyileg a 4% Lotusban és Candyben tartok ezéseket.

A sport gyerekkorom óta az életem része. Számos mozgásformát kipróbáltam
pl. röplabdát, kézilabdát, kosárlabdát és úszást is, végül azonban a műugrás lett
az igazi szenvedélyem.
Egy sérülés és a tanulmányaim előtérbe kerülése miatt idővel abba kellett
hagynom, és az egyetemi évek alatt háttérbe szorult a rendszeres mozgás.
Később az edzőtermi világ hozott vissza a sporthoz, ahol újra megtaláltam azt
az egyensúlyt, ami hosszú távon is fenntartható.
Pontosan tudom, milyen kihívást jelent beilleszteni a mozgást és az egészséges
életmódot a mindennapokba munka vagy tanulás mellett. Edzőként abban
szeretnék segíteni, hogy vendégeim megtalálják a saját ritmusukat, és
erősebbé, egészségesebbé, valamint mobilisabbá váljanak – úgy, hogy az
valóban illeszkedjen az életükhöz.

Keress bátran...