Eszti

A specialitásom..

Személyi edzés, életmód és táplálkozási tanácsadás

Kulissza titkok rólam...

Számomra a mozgás életforma. Mindig is szerettem a különböző sportokat, mert mindegyik más oldalról formál – erőt ad, fegyelmet tanít vagy éppen nyugalmat hoz. A súlyzós edzések mellett a jógát is gyakorlom, mert hiszem, hogy az igazi erő a test és az elme harmóniájában rejlik. A sport mellett imádok olvasni, utazni és új kultúrákat megtapasztalni. A szabadidőm egyik legkedvesebb része pedig, amikor a kutyámmal tölthetek időt – ezek a pillanatok mindig emlékeztetnek a jelen fontosságára. Edzőként ezt a szemléletet szeretném átadni: hogy a fejlődés nemcsak külső változás, hanem egy tudatos, hosszú távon épített belső út is.

Keress bátran...