Noémi

személyi edzés, állapotfelmérés, személyre szabott edzésterv, táplálkozási tanácsadás

A specialitásom..

erőfejlesztés rúdsporthoz, életmódváltás segítése

Kulissza titkok rólam...

A sport gyerekkorom óta fontos szerepet tölt be az életemben. Több sportágban is szereztem tapasztalatot – a kosárlabdától és a művészi tornától kezdve a jógán át egészen a lovaglásig. A súlyzós edzés már több, mint 3 éve része a mindennapjaimnak, mellette pedig a rúdsport lett az új szenvedélyem. Hiszem, hogy a mozgás nemcsak a testet erősíti, hanem önbizalmat ad, kitartásra tanít és segít mentálisan is kiegyensúlyozottabbá válni. Saját tapasztalatból tudom, hogy az életmódváltás tele lehet kihívásokkal. Inzulin rezisztencia és endometriózis mellett megtanultam, hogy a tartós eredmények türelmet, fokozatosságot és a testünk jelzéseire való odafigyelést igényelnek.

Tanárként mindig is fontos volt számomra, hogy mindenki a saját képességeihez és céljaihoz igazodva fejlődhessen. Ez a szemlélet az edzői munkámban is meghatározó szerepet játszik, ezért nagy hangsúlyt fektetek a türelemre, a személyre szabott támogatásra és olyan légkör megteremtésére, amelyben mindenki a legtöbbet hozhatja ki magából. Szívügyem, hogy a fiatalok is megszeressék a sportot, és megtapasztalják, milyen pozitív hatással lehet az életükre.

Keress bátran...