TANÚSÍTVÁNYT SZEREZHETSZ
Tanfolyam időtartama: 6 óra + 1 vizsganap
A képzés videós anyaga online elérhető, saját tempódban haladhatsz.
Tanfolyam időtartama: 6 óra + 1 vizsganap
A képzés videós anyaga online elérhető, saját tempódban haladhatsz.
Anikó okleveles dietetikus és sport-specifikus táplálkozási szakember, aki szenvedélyesen elkötelezett az egészséges táplálkozás és a sportos életmód mellett. Tanulmányait a Semmelweis Egyetemen és a Testnevelési Egyetemen végezte, ahol elmélyítette tudását a táplálkozástudomány és a sportélettan területén.
Pályafutása során Anikó dolgozott kórházi környezetben, ahol klinikai tapasztalatokat szerzett, valamint évekig foglalkozott sportolókkal, segítve őket az optimális teljesítmény elérésében.
Jelenleg magánpraxisában fogad pácienseket, akiknek személyre szabott étrendi tanácsadással és életmódprogramokkal segít az egészségesebb élet elérésében.
Kiemelt szakterülete a mindennapokban a táplálékkiegészítők szerepe az egészségmegőrzésben és a sportteljesítmény fokozásában. Ezen a területen saját tapasztalatokat is átad, hiszen Anikó a sport, ezen belül a crossfit edzések szerelmese.
Betekintést nyersz az étrend-kiegészítők megfelelő megítéléséhez szükséges alapvető információkba, a szabályozó hatóságokra, illetve, hogy mikor érdemes egyből kizárni gyártót termékösszetétel miatt.
Vitaminok és ásványi anyagok
Hogyan válassz jó minőségű és hatékony vitaminkészítmények, és milyen stratégiákat alkalmazzon ezek szedésekor. Mik a legfontosabb szempontok, amikre egyes mikrotápanyagok esetében feltétlenül oda kell figyelni azok kiválasztásakor. Melyek a valóban hatékony molekulaformák.
Izomépítés
Fehérjeporok, aminosavak és növényi proteinek bemutatása, valamint az optimális fehérjestratégia kidolgozása. Anabolikus étrendkiegészítők szerepe az sovány izomtömeg növelésében.
Edzésállóképesség és gyorsabb regeneráció
Sportitalok, energetizálók optimális összetétele és csoportosítása. Különböző aminosavak kiemelt előnyei a sportban. Regenerációt elősegítő specifikus termékek megismerése.
Erő és teljesítményfokozás
Kreatin típusai, előnyei és mellékhatásai, valamint a koffein és koffein tartalmú kiegészítők hatásainak megismerése.
Alakformálás és termogenezis
Mit tudnak valójában a „zsírégetők”? Mit és mikor érdemes alkalmazni? Melyek a valóban alátámasztott hatóanyagok és mi csupán marketingfogás?
Optimális egészség és rostok
Omega3, halolaj, probiotikumok, multivitaminok, rostkészítmények és egyéb egészségmegőrző kiegészítők részletes bemutatása.
A tanfolyam a tanultak alapján egy online vizsgával zárul, aminek a sikeres teljesítésével a hallgató tanúsítványt kap.
Képzés díja: 39.000 Ft
Jelentkezés módja: a képzésre jelentkezni a lap alján található linken lehet. A jelentkezés a befizetéssel válik véglegessé.
Jelentkezési határidő: 2025. május 18.
Vizsganap: 2025. május 31.
A képzés egy online felületen zajlik, időtartama összesen 6 óra. A felülethez egy hónapig lehet hozzáférni, ez idő alatt 2 vizsgaidőpontot hirdetünk meg.
Kérdésed van? Írj a hello@budapestgym.com címre.
Képzést folytató intézmény neve: INTELLECT Oktatói Betéti Társaság
– székhelye: 7100 Szekszárd, Vincellér u. 36.
– adószáma: 26439262-1-17
– képviseletre jogosult személy neve: Dr. Horváth András Attila
– Nyilvántartási szám: B/2023/000703