A 4% FITNESS ACADEMY bemutatja:

Táplálékkiegészítők

online tanfolyam
elindult a jelentkezés

TANÚSÍTVÁNYT SZEREZHETSZ

Tanfolyam időtartama: 6 óra + 1 vizsganap
A képzés videós anyaga online elérhető, saját tempódban haladhatsz.

Mit tanulhatsz meg ezen a tanfolyamon?

  • Személyre szabott étrend-kiegészítő protokoll készítése Képes leszel különböző célokhoz igazítani a megfelelő étrend-kiegészítők szedését és alkalmazását.
  • Több mint 30 különböző étrend-kiegészítő ismerete
    Részletesebben megismered, hogy mely étrendkiegészítőket mikor és hogyan érdemes alkalmazni. Hasznos tudásanyagot szerezhetsz a különböző étrendkiegészítők javasolt és kerülendő kombinációjával kapcsolatban. 
  • Pénzmegtakarítás
    Képes leszel kiszűrni és elkerülni a hatástalan vagy nem megfelelő összetételű kiegészítők vásárlását.
  • Prioritások felállítása
    Meg tudod majd határozni, mely kiegészítőket érdemes megvásárolni adott célokhoz, például zsírégetéshez, izomépítéshez vagy az optimális egészség érdekében.

Kiknek ajánljuk?

  • Szakembereknek: Akik szeretnének kiegészítőket javasolni klienseik számára.
  • Magánszemélyeknek: Akik tudatosabban szeretnének táplálkozni, fejleszteni szeretnék a teljesítményüket.
  • Pénztudatos vásárlóknak: Akik szeretnének jelentős összegeket megtakarítani a táplálékkiegészítők vásárlásakor.

Bemeneti követelmény

  • Jelentkezés és a képzés díjának befizetése.
  • Táplálkozási Tanácsadói képzés elvégzése erősen ajánlott, de nem követelmény.

A TANFOLYAM ELŐADÓja
Drégely Anikó

 Anikó okleveles dietetikus és sport-specifikus táplálkozási szakember, aki szenvedélyesen elkötelezett az egészséges táplálkozás és a sportos életmód mellett. Tanulmányait a Semmelweis Egyetemen és a Testnevelési Egyetemen végezte, ahol elmélyítette tudását a táplálkozástudomány és a sportélettan területén.

Pályafutása során Anikó dolgozott kórházi környezetben, ahol klinikai tapasztalatokat szerzett, valamint évekig foglalkozott sportolókkal, segítve őket az optimális teljesítmény elérésében. 

 Jelenleg magánpraxisában fogad pácienseket, akiknek személyre szabott étrendi tanácsadással és életmódprogramokkal segít az egészségesebb élet elérésében.

Kiemelt szakterülete a mindennapokban a táplálékkiegészítők szerepe az egészségmegőrzésben és a sportteljesítmény fokozásában. Ezen a területen saját tapasztalatokat is átad, hiszen Anikó a sport, ezen belül a crossfit edzések szerelmese.

Így épül fel a TANFOLYAM

Betekintést nyersz az étrend-kiegészítők megfelelő megítéléséhez szükséges alapvető információkba, a szabályozó hatóságokra, illetve, hogy mikor érdemes egyből kizárni gyártót termékösszetétel miatt. 

Vitaminok és ásványi anyagok
Hogyan válassz jó minőségű és hatékony vitaminkészítmények, és milyen stratégiákat alkalmazzon ezek szedésekor. Mik a legfontosabb szempontok, amikre egyes mikrotápanyagok esetében feltétlenül oda kell figyelni azok kiválasztásakor. Melyek a valóban hatékony molekulaformák. 

Izomépítés
Fehérjeporok, aminosavak és növényi proteinek bemutatása, valamint az optimális fehérjestratégia kidolgozása. Anabolikus étrendkiegészítők szerepe az sovány izomtömeg növelésében.

Edzésállóképesség és gyorsabb regeneráció
Sportitalok, energetizálók optimális összetétele és csoportosítása. Különböző aminosavak kiemelt előnyei a sportban. Regenerációt elősegítő specifikus termékek megismerése. 

Erő és teljesítményfokozás
Kreatin típusai, előnyei és mellékhatásai, valamint a koffein és koffein tartalmú kiegészítők hatásainak megismerése. 

Alakformálás és termogenezis
Mit tudnak valójában a „zsírégetők”? Mit és mikor érdemes alkalmazni? Melyek a valóban alátámasztott hatóanyagok és mi csupán marketingfogás?

Optimális egészség és rostok
Omega3, halolaj, probiotikumok, multivitaminok, rostkészítmények és egyéb egészségmegőrző kiegészítők részletes bemutatása.

A tanfolyam a tanultak alapján egy online vizsgával zárul, aminek a sikeres teljesítésével a hallgató tanúsítványt kap.

A tanfolyam végére képes leszel

  • Személyre szabott étrend-kiegészítő ajánlásokat adni.
  • Pontosan meghatározni az egyes kiegészítők adagolását.
  • Megérteni a kiegészítők címkéit, az összetevők kémiai neveit és a felhasznált adalékanyagokat.
  • Tudni, melyik kiegészítőt érdemes ajánlani, és hogyan kell azokat optimálisan szedni.
  • Felvilágosítani a klienseket a kiegészítők és gyógyszerek közötti kölcsönhatásokról, rossz kombinációkról és toxikus szintekről.

A képzés ára és jelentkezés

 

Képzés díja: 39.000 Ft

Jelentkezés módja: a képzésre jelentkezni a lap alján található linken lehet. A jelentkezés a befizetéssel válik véglegessé.

Jelentkezési határidő: 2025. május 18.

Vizsganap: 2025. május 31.

jelentkezés most!

FONTOS INFORMÁCIÓK

 A képzés egy online felületen zajlik, időtartama összesen 6 óra. A felülethez egy hónapig lehet hozzáférni, ez idő alatt 2 vizsgaidőpontot hirdetünk meg.

Kérdésed van? Írj a hello@budapestgym.com címre.

Cégadatok

Képzést folytató intézmény neve: INTELLECT Oktatói Betéti Társaság

– székhelye: 7100 Szekszárd, Vincellér u. 36.

– adószáma: 26439262-1-17

– képviseletre jogosult személy neve: Dr. Horváth András Attila

– Nyilvántartási szám: B/2023/000703