© Minden jog fenntartva!
A legnépszerűbb képzésünk
fitnesz instruktor / testépítés-fitnesz
Akár személyi edzőként dolgoznál, akár csak szeretnél végre magabiztosan mozogni a gépek és súlyzók világában, ez a képzés neked szól.
Nem elég, ha csinálod az edzést – itt megtanulhatod, hogyan építs fel egy teljes, tudatos programot magadnak vagy másoknak.
A testépítés-fitnesz és a fitnesz instruktor képzések során átfogó gyakorlati és elméleti tudást kapsz a konditermi edzésről, állapotfelmérésről és edzéstervezésről.
saját pilates stúdióban
4 napos képzés
Szeretnél másokat segíteni abban, hogy jobban érezzék magukat a testükben – vagy épp önmagadhoz kerülnél közelebb a mozgáson keresztül?
A pilates nem csupán egy mozgásforma, hanem szemlélet, amit bárki alkalmazhat a mindennapokban.
Oktatóképzésünk nyitva áll azok előtt is, akiket egyszerűen csak szenvedéllyel vonz ez az út.
4 napos képzés
Az erőemelés nem csupán sport – ez a precíz technika, tudatos fejlődés és valódi fizikai teljesítmény ötvözete.
Megtanulhatod a három alapgyakorlat (guggolás, fekvenyomás, felhúzás) hibátlan végrehajtását, az edzéstervezés logikáját és a gyakori hibák elkerülését.
Akkor is várunk, ha még nem vagy edző – elég, ha komolyan érdekel az erőemelés világa.
4 napos képzés
Az erőnléti edző szerepe túlmutat a súlyzók emelgetésén – itt a cél az, hogy minden sportoló a legjobb formáját hozza, sérülés nélkül.
A képzés során megtanulod a terhelésadagolás, regeneráció, mobilitás és sportágspecifikus felkészítés alapjait is.
Akár versenyzőkkel dolgoznál, akár saját a sportteljesítményedet szintjét emelnéd, itt valódi, működő tudást kapsz.
Nem minden edzésnek az izomnövelésről vagy fogyásról kell szólnia – néha az a legnagyobb eredmény, ha valaki újra fájdalom nélkül tud mozogni.
A rehabilitációs tréner képzés során elsajátíthatod, hogyan segíts a vendégeidnek a gyógyulás és újraépítés útján, modern, funkcionális módszerekkel.
Ez a tudás különösen értékes akkor, ha edzőként dolgozol, vagy ha egyszerűen csak felelősebben akarsz mozogni és segíteni másoknak.
második szintű edzőképzés
Az Academy PRO a második szintű személyi edzőképzésünk, amely túlmutat az alapokon, és mélyebb prevenciós, rehabilitációs és fittségi állapotfelmérési ismereteket ad.
Megtanulhatod, hogyan tervezz még jobban személyre szabott edzésprogramokat – figyelembe véve életkort, egészségi állapotot és életmódot.
A vállalkozásépítés már az első szintű képzésünk része volt – most pedig abban segítünk, hogyan lépj tovább: ha már van vendégköröd, megmutatjuk, hogyan alakítsd azt tudatosan hosszú távon működő, stabil vállalkozássá – marketingben, kommunikációban és szakmai stratégiában is.
Ez a képzés azoknak szól, akik szeretnék valóban átlátni a táplálkozás működését – legyen szó sportolók felkészítéséről, vendégek tudatos támogatásáról vagy saját életmódváltásuk megalapozásáról.
Megismered a szervezet energiafelhasználásának alapjait, az étrendtervezés elveit, és azt is, hogyan lehet hitelesen, reálisan segíteni a különböző célcsoportoknak.
Akár edzőként dolgozol, akár saját testedből szeretnél többet kihozni, ez a képzés biztos szakmai alapot ad a tudatos táplálkozáshoz.
A funkcionális tréning nemcsak izmot, hanem valódi, használható mozgást fejleszt. Képzésünk során megtanulod, hogyan dolgozz komplex, többízületes gyakorlatokkal – legyen szó erőről, egyensúlyról vagy mobilitásról. A hangsúly a tudatos edzéstervezésen, a vendégek mozgásminőségének javításán és a sérülések megelőzésén van. Olyan gyakorlati tudást adunk, amivel csoportos és egyéni edzéseket is magabiztosan vezethetsz.
Ha szeretnél túlmutatni a klasszikus edzői szerepen, és modern, alkalmazható tudást keresel – ez a képzés neked szól.