A legnépszerűbb képzésünk
fitnesz instruktor / testépítés-fitnesz
Akár személyi edzőként dolgoznál, akár csak szeretnél végre magabiztosan mozogni a gépek és súlyzók világában, ez a képzés neked szól.
Nem elég, ha csinálod az edzést – itt megtanulhatod, hogyan építs fel egy teljes, tudatos programot magadnak vagy másoknak.
A testépítés-fitnesz és a fitnesz instruktor képzések során átfogó gyakorlati és elméleti tudást kapsz a konditermi edzésről, állapotfelmérésről és edzéstervezésről.
saját pilates stúdióban
4 napos képzés
Szeretnél másokat segíteni abban, hogy jobban érezzék magukat a testükben – vagy épp önmagadhoz kerülnél közelebb a mozgáson keresztül?
A pilates nem csupán egy mozgásforma, hanem szemlélet, amit bárki alkalmazhat a mindennapokban.
Oktatóképzésünk nyitva áll azok előtt is, akiket egyszerűen csak szenvedéllyel vonz ez az út.
4 napos képzés
Az erőemelés nem csupán sport – ez a precíz technika, tudatos fejlődés és valódi fizikai teljesítmény ötvözete.
Megtanulhatod a három alapgyakorlat (guggolás, fekvenyomás, felhúzás) hibátlan végrehajtását, az edzéstervezés logikáját és a gyakori hibák elkerülését.
Akkor is várunk, ha még nem vagy edző – elég, ha komolyan érdekel az erőemelés világa.
4 napos képzés
Az erőnléti edző szerepe túlmutat a súlyzók emelgetésén – itt a cél az, hogy minden sportoló a legjobb formáját hozza, sérülés nélkül.
A képzés során megtanulod a terhelésadagolás, regeneráció, mobilitás és sportágspecifikus felkészítés alapjait is.
Akár versenyzőkkel dolgoznál, akár saját a sportteljesítményedet szintjét emelnéd, itt valódi, működő tudást kapsz.
Nem minden edzésnek az izomnövelésről vagy fogyásról kell szólnia – néha az a legnagyobb eredmény, ha valaki újra fájdalom nélkül tud mozogni.
A rehabilitációs tréner képzés során elsajátíthatod, hogyan segíts a vendégeidnek a gyógyulás és újraépítés útján, modern, funkcionális módszerekkel.
Ez a tudás különösen értékes akkor, ha edzőként dolgozol, vagy ha egyszerűen csak felelősebben akarsz mozogni és segíteni másoknak.
második szintű edzőképzés
Az Academy PRO a második szintű személyi edzőképzésünk, amely túlmutat az alapokon, és mélyebb prevenciós, rehabilitációs és fittségi állapotfelmérési ismereteket ad.
Megtanulhatod, hogyan tervezz még jobban személyre szabott edzésprogramokat – figyelembe véve életkort, egészségi állapotot és életmódot.
A vállalkozásépítés már az első szintű képzésünk része volt – most pedig abban segítünk, hogyan lépj tovább: ha már van vendégköröd, megmutatjuk, hogyan alakítsd azt tudatosan hosszú távon működő, stabil vállalkozássá – marketingben, kommunikációban és szakmai stratégiában is.
Ez a képzés azoknak szól, akik szeretnék valóban átlátni a táplálkozás működését – legyen szó sportolók felkészítéséről, vendégek tudatos támogatásáról vagy saját életmódváltásuk megalapozásáról.
Megismered a szervezet energiafelhasználásának alapjait, az étrendtervezés elveit, és azt is, hogyan lehet hitelesen, reálisan segíteni a különböző célcsoportoknak.
Akár edzőként dolgozol, akár saját testedből szeretnél többet kihozni, ez a képzés biztos szakmai alapot ad a tudatos táplálkozáshoz.
A funkcionális tréning nemcsak izmot, hanem valódi, használható mozgást fejleszt. Képzésünk során megtanulod, hogyan dolgozz komplex, többízületes gyakorlatokkal – legyen szó erőről, egyensúlyról vagy mobilitásról. A hangsúly a tudatos edzéstervezésen, a vendégek mozgásminőségének javításán és a sérülések megelőzésén van. Olyan gyakorlati tudást adunk, amivel csoportos és egyéni edzéseket is magabiztosan vezethetsz.
Ha szeretnél túlmutatni a klasszikus edzői szerepen, és modern, alkalmazható tudást keresel – ez a képzés neked szól.
A 4% Fitness termekben nincsen ingyenes próba lehetőség, de a recepciósok - lehetőség szerint - nagyon szívesen körbevezetnek azért, hogy vásárlás előtt alaposan át tudd gondolni a döntésedet.
Amennyiben 30 napos bérleted van, a 4% GYM, GARDEN, CORNER, SPIRIT termek péntek, szombat, vasárnap díjmentesen átjárhatóak. A CANDYLAND csak CANDYLAND bérlettel látogatható.
Nem, és nem is várható, hogy az lesz.
Egyelőre csak a GYM-ben van szauna.
A GYM-ben és CANDYLAND-ben vannak egész évben csoportos órák. Tavasszal és nyáron a Spiritben tetőtéren tartunk órákat.
Órarendért látogass el ide:
https://budapestgym.com/orarend/
Hétfőtől csütörtökig 17-20 óra között.
A személyi edzők menüpontban.
Nem, a bérletek névre szólóak és nem átruházhatóak. Csalásért 30 napos vagy végleges kitiltás jár.
A bérleteket csak törés, műtét, covid esetén lehet szüneteltetni. A hello(kukac) budapestgym.com címre kell egy orvosi igazolást küldeni.
A fitnesz részleg szolgáltatásai 14 éves kor alatt szülői felelősségvállaló nyilatkozat birtokában, személyi edzés keretein belül vehető igénybe. 14-16 éves kor között pedig kizárólag szülői felelősségvállaló nyilatkozat birtokában. A nyilatkozat itt letölthető.
A konditeremnek nincs telefonszáma, az alábbi email címen vagyunk elérhetőek hello(kukac)budapestgym.com.
A konditeremben hagyott és megtalált tárgyakat a recepció melletti "lost and found" dobozban található.
Spirit - 1045 Budapest, Pozsonyi utca 17.
GYM - 1092 Budapest, Ráday utca 16.
CANDY - 1088 Budapest, Rákóczi út 47.
CORNER - 1061 Budapest, Paulay Ede utca 25-27.
GARDEN - 1092 Budapest, Erkel utca 18.
Hétfő - péntek: 06:30 - 22:30
Szombat - vasárnap: 08:00 - 22:00
Student bérlet: 12 500 Ft (30 napig érvényes)
Normál bérlet: 14 500 Ft (30 napig érvényes)
1 alkalmas belépő: 2 500 Ft
4 alkalmas belépő: 9 000 Ft (30 napig érvényes)
Heti jegy: 8 000 Ft
A kiegészítő jegy 1 000 Ft, és akkor kell megvásárolnod, ha olyan szolgáltatást szeretnél igénybe venni, amelyet a meglévő jegyed vagy bérleted nem tartalmaz.
Példa: Ha STUDENT bérlettel rendelkezel, és 15 óra után szeretnél belépni, akkor kiegészítő jegyet kell váltanod.
Student bérlet:
Normal bérlet: Egész napos belépésre jogosít.
Az összes teremben tudtok készpénzzel fizetni.
Ezen felül Spiritben és CANDYben bankkártyával is tudtok fizetni.
A GYM-ben OTP SimplePay appot is igénybe tudtok venni a fizetéshez.
Nem, SZÉP-kártyás fizetésre nincs lehetőség.
Igen, de a vásárláskor jelezd az igényedet.
A bérletek a vásárlás napjától 30 napig érvényesek.
Igen, bérletedet a recepción frissítheted.
A belépés után maximum 3 órát maradhatsz.
A GYM, CORNER, SPIRIT, CANDY 30 napos bérleteivel péntek, szombat és vasárnap a 4% termei (GYM, CORNER, SPIRIT, CANDY, GARDEN) díjmentesen átjárhatóak, kivétel a CANDYLAND. A CANDYLAND-be csak CANDYLAND bérlettel lehet bemenni. A CANDYLAND bérlettel a CANDY-be hétfőtől vasárnapig be lehet menni.
Nem. Nincs szerződés, kártyahasználati vagy regisztrációs díj.
Igen, érkezéskor biztosítunk lakatot. Ha elveszíted a kulcsot vagy a lakatot, 5 000 Ft díjat kell fizetned.
A GARDEN-ben és CANDYLAND-ben nincs recepció, neked kell lakatot hoznod.
✅ Váltócipő és zárt edzőcipő használata kötelező, hogy megőrizzük a terem tisztaságát, és biztonságosan tudj edzeni.
✅ Törölköző használata kötelező a gépeken, a higiénia érdekében.
✅ A táskákat az öltözőben található szekrényekbe zárd el. Értékmegőrzéshez fordulj a recepcióhoz.
✅ Félmeztelenül edzeni csak a Spirit tetőteraszán engedélyezett.
🚫 Magnéziumpor használata tilos.
✅ Folyékony magnézium használható, de kérjük, takarítsd le a tárcsákat és rudakat használat után.